動脈硬化に食事療法

そのため、完治させることは非常に難しく、進行を遅らせる事しか、治療の方法は存在
しません。

ただ、臓器の血流を潤滑にする治療効果はありますので、体の負担が軽減する事は、
紛れもない事実です。

外科的に治療をする考え方もありますが主に、動脈硬化は生活習慣病が原因であるのは否め
ませんので、食事療法で対処していくのが、自然な形といえます。

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動脈硬化に食事療法を使う場合は、１日のカロリーを標準体重１キロあたり、男性で３０キロカロリー、女性で２５キロカロリーに節制し、食べるものの質も自分の体に合わせて、こだわったチョイスが必要になってきます。

動脈硬化のタイプにより誤差はありますが、コレステロールが非常に高い、鶏卵、鶏、豚、牛レバー、バター、生クリーム、などは多量に摂取すれば危険で、特にバター、生クリームには飽和脂肪酸が高次元で含有されており、動脈硬化を悪化させる可能性が高いとされています。

また、塩分過多の料理には気をつけなければなりません。

血圧を上昇させるだけならともかく、動脈硬化や高血圧症など、重い疾患のきっかけに
なるので、料理の味付けは薄くする必要があります。

お酒も、やめる必要はありませんが少なめにしましょう。