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動脈硬化の基礎知識

2010-09-21T04:13:37Z

人の身体全体に血管が通ってますが、この半分が動脈です。

血管の内壁に脂質やカルシウムなどが付着することにより動脈壁が厚くなったり、
固化して弾力性や柔軟性を失い、血管が細くなったり、脆くなってしまうことを、
動脈硬化といいます。
]]> 動脈硬化を起こし、血管が細くなることにより、血流が悪くなってしまったり、血管の
内壁がはがれて血管がつまり、破裂してしまう危険もあります。

これは、発生する場所によっては、死に至る危険もあるとても怖い病気なのです。

動脈硬化は、血管の柔軟性が失われることにより、血液が円滑に循環しなくなり、心臓に
負担をかけることによって、心疾患を誘発する危険もあります。

動脈硬化は、必要な酸素や栄養が体内に循環しにくくなりますから、臓器や組織が正常に
機能しなくなったり、血管が詰まってしまうと、血液が臓器や組織に流れなくなりますから
壊死を起こすこともあります。

動脈硬化になってしまうと、血管は脆くなり破裂しやすくなってしまいます。

動脈硬化は、加齢に伴い進行する症状ですから老化現象の一つでもありますが、食生活や運動、喫煙など生活習慣でも、血管の状態には、個人差があります。

つまり、だれもが発症するものでもありません。

動脈硬化は、生活習慣病の高血圧症・高脂血症・糖尿病などが原因である場合も多いですから、動脈硬化と診断されたときは、もう一度生活習慣を見直し、改善することが大切です。

最近では、メタボリックシンドロームとの関連もいろいろと研究されている動脈硬化。

気をつけて、しっかり予防したいですね。

動脈硬化の分類

2010-09-21T04:12:35Z

動脈硬化は、大きく3つに分けることができます。

動脈硬化の中で、血液中の善玉コレステロール〈HDL〉と、悪玉コレステロール（LDL）が
アンバランスになり、脳や心臓などの太い動脈の血管壁にコレステロールが付着し、これが
]]> 血管が詰まり、破裂する危険もあります。

喫煙やストレスなどで血管が収縮刺激を受けることで柔軟性がなくなり、脳や腎臓などの
細い動脈に動脈硬化が起きることを、最動脈硬化といい、高血圧症が長引くことがあります。

動脈の壁は、内膜・中膜・外膜の三層からなっていますが、その中膜まで石灰質が付着し、
厚くなった場合を中膜硬化といいます。

これは、腸骨動脈や大腿動脈に起きる場合が多くみられます。

動脈硬化の分類は、動脈硬化が起こる部位や状態により分けますが、どの場合においても、
心疾患や脳疾患を誘発する危険性が高くなります。

動脈硬化の前兆として、軽い頭痛、めまい、動悸、息切れなどが表れますから、少しでも
体に変調をきたした場合は、早めに医療機関を受診し、適切な処置を受けるように心がけて
ください。

動脈硬化の閉塞性動脈硬化症

2010-09-21T04:09:34Z

動脈硬化は、体のどの血管においても発症しますが、閉塞性動脈硬化症とは、下肢の動脈に
起こるものです。
]]> コレステロールやカルシウムが動脈の内壁に付着し、これにより動脈壁が硬くなったり、
狭くなったりすることで血液の流れが悪くなり、詰まり易くなっている状態を、動脈硬化と
いいます。

動脈硬化が進行することにより、足の動脈が狭くなったり、詰まったりして、足がしびれたり
冷たくなったり、下腿筋肉の痛みなどの症状が出ます。

これを、閉塞性動脈硬化症といいます。

閉塞性動脈硬化症の、初期症状は、運動したり歩行した直後にしびれや冷感を感じますが、
すぐに症状は消えるため、普通は症状は出ません。

しかし、これが進行すると筋肉の痛みや硬直を起こし、場合によっては歩行ができなくなって
しまうこともあります。

休むと歩くことができますが、歩いているときは、足に十分な血流がない状態になってしまい
ます。

閉塞性動脈硬化症がもう少し進行してしまうと、安静にしている状態でも血流が不足して、
痛みを伴い、それを緩和するために自然と足を下げる姿勢をとるようになってしまいます。

この状態を放置しておくと、壊死を起こしますので治療を受けなければなりません。

動脈硬化は、合併症を起こし、最悪の場合は死に至る危険のある恐ろしい病気ですから、
日頃から、規則正しい生活・バランスの取れた食生活など、生活習慣に気をつけなければ
なりません。

閉塞性動脈硬化症は、高血圧や糖尿病によって悪化しますので、バランスのよい食生活を
心がけ、歩行運動を毎日継続してください。

これにより、側副血行路が発達して血流が改善されてきます。

しかし、閉塞性動脈硬化症により、日常生活が困難になってしまった場合は、薬物療法や
手術が必要になってきます。

動脈硬化の恐ろしさ

2010-09-21T04:08:40Z

頭痛・頭重・肩こり・動悸・息切れ・めまい・耳鳴り・手足のしびれ・のぼせ・記憶力の
低下などが、動脈硬化の代表的な症状ですが、どの症状も他の原因によってもおこるもの
ばかりです。
]]> 動脈硬化には、特有の症状がありません。

このような理由から、動脈硬化は、気が付かないうちに進行しており、わかったときには
合併症を誘発している場合が多くみられます。

動脈硬化と高血圧症は相関関係にありますが、この高血圧症も動脈硬化と同じように特有な
自覚症状がなく、相互に影響を与えながら、病状が進んで行きます。

動脈硬化は、虚血性心疾患の狭心症や心筋梗塞、脳出血、脳梗塞、大動脈瘤を誘発します。

これらは、場合によって死亡する場合もある危険な病気です。

動脈硬化と高血圧症は「静かなる殺人者」・「サイレントキラー」と言われる恐ろしい病気
です。

動脈硬化や高血圧症は、知らないうちに発症し、病気の進行にも気が付きにくく、手遅れに
なるような重病になってからわかることが多いので、このように呼ばれているのです。

生活習慣病・成人病の中に入る、動脈硬化ですが、老化現象のために血管の柔軟性や弾力性が
なくなり、防ぐことができないものもありますが、動脈硬化はしにいたる危険性のある怖い
病気ですから、日頃から生活習慣・体調管理に気を配り、サイレントキラーが現実とならない
ように注意することが大切です。

動脈硬化による病気

2010-09-21T04:07:48Z

動脈硬化が起こることにより、様々な病気を引き起こします。

動脈硬化は、大動脈、能動脈、冠動脈、心臓、冠動脈に起こりやすくなっていますから、
]]>
脳梗塞や脳出血は脳動脈が、動脈硬化や高血圧などにより血流が正常時の１０％から
２０％になり、脳組織が酸素・栄養不足・欠乏により、壊死してしまった場合脳梗塞を
起こし、血管が破れ出血した場合は脳出血を起こします。

全身に血液を送る大動脈に、動脈硬化が起こった場合、大動脈瘤や大動脈解離を誘発します。

大動脈の一部が瘤状に膨らんだ状態が大動脈瘤で、動脈の内膜・中膜・外膜の三層の壁が
はがれて２層になったり、２腔になった状態を動脈解離と言います。

これらも、動脈硬化が引き起こす疾病と同じく、血流が悪くなります。

狭心症や心筋梗塞は、冠動脈に動脈硬化が起こった場合に現れ、同じように血流が悪くなった
り、とまってしまう事があり、動脈硬化によって起こる疾病の中でも大変危険な病気です。

腎動脈に動脈硬化が現れた場合は、腎硬化症、抹消動脈に起こると、閉塞性動脈硬化症に
なってしまいます。

それぞれの血管の部位でいろいろな合併症が起こり、その場所や程度によっては死の危険も
ある恐ろしい病気になりますので、日頃から予防し、日常の生活習慣を見直してください。

動脈硬化による虚血性心疾患

2010-09-21T04:06:43Z

狭心症や心筋梗塞などの虚血性の心疾患は、動脈硬化が冠動脈に起こった場合に発症します。

冠動脈は心筋に栄養や酸素を送るものですが、そこに、動脈硬化が起こると、冠動脈が狭く]]>
運動することで増加した心拍数や、血圧が上昇したことによって心筋の酸素消費量が増加した
ことについていけなくなり、安静にしていても、一時的に心筋が虚血するようになってしまい
ます。

狭心症は、血栓ができたことで一時的に血流が途絶えることにより起こります。

つまり、動脈硬化により、心筋の酸素消費量と冠動脈からの酸素の供給のバランスが崩れた
状態を指し、心筋梗塞とは、完全に血流が途絶えてしまった場合のことです。

動脈硬化は、高血圧や高脂血症、肥満、喫煙、ストレスなどが原因であると言われていますが
これは、狭心症や心筋梗塞の危険因子でもあります。

狭心症は、動脈硬化により冠動脈の狭窄が７５％になると発症するといわれており、胸の痛み
や圧迫感、息が詰まるような症状が出ます。

動脈硬化により、冠動脈が完全に詰まってしまうと心筋梗塞を発症します。

心筋梗塞は、前胸部が激しく痛み、その痛みは３０分以上も継続したり、同時に不整脈、
冷や汗、ショック症状などが現れ、死の危険さえあります。

虚血性心疾患は予知することが難しいですから、動脈硬化を予防して、発症しても早期発見し
早期治療を行うことが大切です。

動脈硬化は大人だけじゃない

2010-09-21T04:05:53Z

成人病としてよく知られている、動脈硬化ですが、実は成人に限らず、この病気にかかる
ケースはあるのです。
]]> 日本では肥満児が増加傾向にあり、小児期からすでに、高コレステロール血症になってしまう
場合もあり、特定の年齢にのみ発症する病ではなくなってきているようです。

動脈硬化における危険因子は、子供の場合も大人同じで、肥満、高血圧、高脂血症、
家族性因子、運動不足、ストレス、といった事が影響します。

また、高校生を対称にした調査では、動脈硬化における危険因子無しなのは、５％以下で、
危険因子１は、７０％以上ということで、危険因子４以上の高校生もいるというデータが出て
しまっています。

動脈硬化はサイレントキラーと呼ばれ、気が付かないうちに症状が進行する病気です。

若年の頃からすでに、健康に配慮していかなければいけない時代になっています。

子供の、動脈硬化にならないための対策としては、食塩の大量摂取をさせない食事、子供は
喜びがちですが甘いものや糖分を摂り過ぎない栄養バランスを考えた食事をさせる、という
事をいつも意識する必要があります。

大人と同じですが、運動、食事、ストレス、に気を配ってあげる必要がありそうです。

小児期の肥満は慢性化し、大人になっても肥満である事も少なくありませんので、動脈硬化の
予防を考えるなら、子供の頃から対応していくことが重要です。

動脈硬化と肥満

2010-09-21T04:04:58Z

肥満は、動脈硬化を引き起こす原因としては、肉眼で確認できる唯一つの危険因子です。

肥満は、動脈硬化症だけでなく、生活習慣病の高血圧や糖尿病、高脂血症などの原因にも
なっています。
]]> 現代人は、摂取総カロリーは以前より減少していますが、食生活の欧米化により、脂肪の
摂取量が増加しており、輸送・通信手段の発達によってカロリー消費量が減少しているうえに
日本人は、長年にわたる飢餓などの影響により、少量の食物でも生き残れる体質になって
おり、つまり、太りやすい遺伝子（倹約遺伝子）を持つ人が多いなどが原因となり、肥満に
なります。

この肥満が、動脈硬化につながるのです。

男性の２１％、女性の１７％の日本人が肥満であると言われており、動脈硬化など生活習慣病
の予備軍となっているのです。

内蔵型肥満は、内臓脂肪細胞から、TNF-αというインスリンの効きを悪くさせる物質を分泌し
これによりインスリン抵抗性が高まり、中性脂肪を分解する酵素の働きを低下させます。

肝臓で中性脂肪の合成が高まると、高脂血症が進行します。

これによって動脈硬化が進行してしまいます。

最動脈硬化とアテローム硬化が、肥満が原因となる動脈硬化であると言われています。

食事の摂取カロリーを制限し、規則正しい食生活を心がけ、無理のない程度の適度な運動を
毎日３０分することが肥満予防には一番効果があるとされていますが、これは、動脈硬化を
予防するにもとても効果的な方法です。

動脈硬化と高血圧

2010-09-21T04:03:55Z

高血圧は、動脈硬化を起こす原因として考えられています。

普通より血圧が高い状態を高血圧といい、血液が過度の圧力を血管壁にかけ続けることにより
血管壁が厚く硬くなります。
]]> そうして、動脈硬化が進行していくのです。

動脈硬化と高血圧は密接に関係しており、高血圧によって、動脈硬化が進行し、それによって
高血圧も進行してしまいます。

動脈硬化と高血圧は、とても関係が深いのですが、その高血圧は、本態性高血圧という
原因のはっきりしないものと、二次性高血圧という、他の病気が原因となり発生するものが
あります。

本態性高血圧が、日本の高血圧患者約９０％であるといわれています。

高血圧の予防は、その原因がはっきりとわからないものが大半であるため、困難ですが、
予防法としては、塩分の取りすぎに注意すること、飲酒や運動によるストレスの軽減など、
食生活や生活習慣を見直すことが効果的です。

高血圧は、数十年かかって合併症などの症状がでますし、その進行に気が付くことが困難で、
動脈硬化によって脳卒中や心不全を引き起こし、最悪の場合死にいたることも在ります。

動脈硬化がサイレンとキラーと呼ばれる所以です。

動脈硬化と高血圧の密接な関係を認識して、取り返しのつかない合併症を引き起こす前に、
早期発見・早期治療ができるように、日頃から血圧測定や定期健康診断などを受けることが
効果的な予防になります。

動脈硬化と高脂血症

2010-09-21T04:03:03Z

高脂血症は、動脈硬化の危険因子の中でも、それ程恐ろしいという印象が薄く、高血圧症や
糖尿病ほど注意をされていません。
]]> 高脂血症は、自覚症状が出たときには、動脈硬化が心臓や脳などで進行し、脳梗塞や狭心症、
心筋梗塞などを発症する場合が多くみられます。

血液中のコレステロールや中性脂肪が増加し、血液の粘性が上がった状態を高脂血症といい、
脂質が血管の内壁に付着して、動脈硬化となります。

高脂血症は、原発性高脂血症という遺伝的な原因によるものと、続発性高脂血症という食事や
薬物・疾患などが原因となるものに分けられ、どちらの場合も、動脈硬化を発症させる大きな
原因となっています。

過食や間食をひかえて規則正しい食生活を送り、睡眠不足にならないなどの生活習慣に十分
注意することがとても大切です。

これは、動脈硬化を予防するにもとても効果があります。

高脂血症の治療法は、食事療法と適度な運動を続けることですが、食事は、糖分やアルコール
の取りすぎに注意し、コレステロールが多く含まれている食品を控え、食物繊維を多く含む
野菜をとるようにします。

運動療法は、適度な運動を続けることで血液の流れが良くなり、肥満を防ぎます。

これらの療法は、動脈硬化やそれによって発症する病気を防ぐ効果もあります。

動脈硬化と糖尿病

2010-09-21T04:01:50Z

高血圧、高血糖、高脂血症などは動脈硬化の原因でもありますが、糖尿病患者が併発しやすい
病気でもあります。
]]> 糖尿病の合併症として動脈硬化を発症する場合もあります。

糖尿病は血液中の血糖値が高い状態が続く病気です。

膵臓から分泌されるインスリンの血糖値低下作用が弱くなったときに発症しやすく、血液中の
脂肪分が多くなると脂肪が血管壁に流れ込み動脈硬化を進行させることになります。

また糖尿病の発症で、高血糖、高脂血症に陥ると、動脈硬化が太い動脈に発症し、脳梗塞や
心筋梗塞を引き起こすことになります。

また善玉コレステロールの減少により悪玉コレステロールの増加を伴いやすく、動脈硬化を
起こす危険性が高くなります。

糖尿病患者は高血圧の場合よりも脳梗塞を起こしやすく、脳血管障害が多くなっています。

動脈硬化が冠状動脈に起こると、動脈腔が狭められて血液が十分に流れず、心筋に酸素や
栄養分が十分に行き届かないため狭心症の原因になりやすく、動脈腔が詰まって血液が流れ
なくなり懐死が起こり心筋梗塞になります。

糖尿病患者が心筋梗塞を引き起こす確率は、健常者に比べて２～３倍となっており、死亡率
や再発率が高くなっています。

糖尿病患者が動脈硬化を発症した場合は、治療や経過に十分注意をする必要があります。

動脈硬化と活性酸素

2010-09-21T04:00:56Z

活性酸素の発生を少なくすることは生活習慣病の予防につながります。
]]> 動脈硬化と活性酸素は深い関係があり、動脈硬化の種類のアテローム硬化、中膜硬化、
細動脈硬化の中でもアテローム硬化と活性酸素は特に深い関わりがあります。

動脈硬化を引き起こしやすい人は、ストレスをためやすい人や喫煙する人があげられます。

それはストレスによって副腎皮質ホルモンの分泌と分解の過程で活性酸素が発生することと、
活性酸素がタバコの煙に含まれていること、タバコを吸うことで肺にタールが入ると攻撃
しようとして活性酸素が発生するためです。

また動脈硬化の原因とされる悪玉コレステロールが増え過ぎると、血管内部に入り込んで、
活性酸素によって酸化が起こり変性悪玉コレステロールになります。

変性悪玉コレステロールは血液中で異物とみなされ、免疫システム（マクロファージ）に
取り込まれて活性酸素が発生されてしまいます。

活性酸素が増えることでマクロファージは泡沫細胞となり血管壁にたまり、血管を狭くする
ことで動脈硬化につながります。

動脈硬化の予防のために活性酸素を抑える抗酸化物質は、体内で作られるものと体外から
摂取できるものがあり、体にとってとても重要な役目をしています。

動脈硬化と喫煙

2010-09-21T03:59:14Z

喫煙は酸化悪玉コレステロールを増やし、善玉コレステロールを減らすことはよく知られて
います。
]]> 喫煙は肺ガンだけでなく動脈硬化や高血圧などの循環器系の病気にも大きく関与しています。

循環器系の危険因子であることも理解しておく必要があります。

タバコの煙に含まれるニコチンは、高血圧や動脈硬化の大きな原因となり、交感神経を刺激
して血管の収縮や血圧の上昇を招きます。

またフリーラジカルの増加は、活性酸素を過剰発生させて、動脈硬化を引き起こしやすく
します。

動脈硬化のメカニズムは、まず血液中で増加した活性酸素が血液内壁の内皮細胞を傷つけ、
悪玉コレステロールが侵入することで酸化悪玉コレステロールに変化します。

それを細胞が異物と認識してしまい、膨れ上がって泡沫細胞となり、コレステロールの分厚い
壁を作るため血管内壁が狭くなり、動脈硬化の発症が高くなるのです。

また一酸化酸素には、抗酸化作用、血管拡張作用、血液を固まりにくくする作用などが
あります。

しかしフリーラジカルの過剰発生により働きが抑制されると動脈硬化につながります。

喫煙は動脈硬化や高血圧などの循環器系の病気に深く関与しているため、禁煙することで
少しでも危険因子を減らすことが大切です。

動脈硬化とコレステロール

2010-09-21T03:58:19Z

動脈硬化はコレステロールのバランスが崩れることで引き起こりやすくなります。
]]> コレステロールは動脈硬化の一因としてよくあげられますが、善玉コレステロールと
悪玉コレステロールのバランスが悪くなることが原因とされています。

善玉コレステロールと悪玉コレステロールは、どちらも体には必要な要素で、
悪玉コレステロールが悪いと言うわけではなく、あくまでバランスがとれていないことが
動脈硬化の原因とされています。

善玉コレステロールは全身の細胞で余ったコレステロールを肝臓に運ぶ役目を持っていますが
悪玉コレステロールは細胞には運ぶけれども回収する機能を持っていません。

そのため悪玉コレステロールの割合が増加すると排泄しきれなくなり、血管内壁に入り込んで
血管壁を傷つけたり、コブを作って膨れ上がり、血管を塞いで動脈硬化を引き起こします。

血管内壁にコレステロールがたまることにより、血管の弾力性が失われ血管が破れやすくなり
他の病気も引き起こしてしまう可能性が高くなります。

動脈硬化と診断された場合は、生活習慣の見直しや食生活の改善をして治療をきちんと
受けることが大切です。

動脈硬化とストレス

2010-09-21T03:57:27Z

日常のさまざまなストレスは活性酸素を生じさせて動脈硬化の進行を早めます。
]]> 動脈硬化とストレスは深い関係があり、ストレスによる交感神経の興奮は、血小板を活性化
させ、血液を凝固しやすくするため血液の粘性が高くなります。

その状態が慢性的になると血管壁への刺激が強まり動脈硬化の発症につながります。

動脈硬化の原因となる要因は日常生活の中に数多くあることを認識して生活を行うことが
大切になります。

ストレスを受けると交感神経からノンアドレナリンが分泌されて血圧や心拍数が上がります。

その時に血管を収縮させようと血管や心臓に負担がかかり動脈硬化を進行させるのです。

ストレス解消に始めた運動などが逆にストレスとなってしまったり、ストレス解消のために
食べすぎてしまったりすることもあります。

ストレスを飲食で解消しようとすると、摂食中枢を犯し食事の量が増えてしまい、食事を
制御する働きが妨げられ肥満になります。

甘い食べ物はセロトニンというホルモンが脳内に分泌されるため気持ちを安定させることが
出来ますが、肥満や動脈硬化、高血圧を発症させたり進行させたりするため、結局は悪循環と
なるのです。

ストレスの種類には、精神的因子と物理的因子があります。

精神的因子ストレスには家庭環境、職場環境、精神的緊張、恋愛、人間関係などがあり、
物理的因子ストレスには、外傷、食事、飲み物、ウィルス、騒音、寒暖などがあります。