冷え性対策グッズと改善法

さして寒くはないのに手先・足先がやけに冷える・腹部や腰が常に冷たく感じるというような冷え性で憂鬱な気分になる人も多いのではないでしょうか。

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医学的な言葉で解説すれば「末梢血管に起こる血行不良障害」と言えます。女性に多いと言われるこの症状、実は冷え性という病名はないのです。

身体が冷える要因は多様にあって複雑に絡み合い、自律神経失調症・ホルモンバランスの崩れ・血行不良を起こしやすい体質・身体を冷やす作用のある食物の過剰摂取等が挙げられます。各々の例によって症状も大きく異なり、病気という区別もはっきりしていないのです。

ですが、東洋医学では非常に重要視されている冷え性において、治療の進め方を選んだり、漢方薬を処方するという冷え性に向いた治療が行われます。

東洋医学が特に向いていると言われている慢性冷え性の場合、対処の仕方によって長所・短所がありますので、自分に合う対処方法を取っていくようにしましょう。



「ためしてガッテン」でもありましたように、万病の元と言われる冷え性の原因をきっちり探り、早い内に改善できるように対処する事が健康維持の第一歩です。

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