子どもの冷え性を考える
大人の女性に多い冷え性は、実は子どもの頃の身体の冷えも関係しているのではないかと言われています。
冷え性は、子どもの頃に水分や甘い物の過剰摂取、運動不足が原因となり、それが大人になった
ときに深刻な冷え性を招いているとされているのです。
乳児の頃は、大変手足が冷たくとても心配になります。
でもこれは、冷え性で冷たいわけではなく、体温調節機能が働いているための身体の熱を逃さな
いためのもので心配する必要はありません。
子どもでも冷え性を起こす環境として、身体を冷やすジュース、甘いお菓子、慢性的な運動不足が
挙げられ、風邪をひきやすい虚弱体質にあるのが心配とされています。
体力が低下しがちで、免疫力も少なくなり子どもの冷え症は深刻化しているのです。
冷え症に関係しているのではないかと言われている、36.5度より低い、35度台体温の子どもも
最近では増えてきました。
子どもが元気に育つためにも、子どもの食生活に気を配り身体を温めるファッション、入浴、
冷え性から遠ざける努力をしましょう。
冷え症は、年齢や性別には関係なく誰にでもなるとされています。
子どもも例外ではないのです。
子どものころから、健康的な身体を作る事が冷え性を作らない重要な役割となるのです。
花粉症対策ページです
↓
↓