昨晩、寝る前に計ったら、７５ｋｇだった。
先週より増えてしまった。
まあ、しょうがないかな。
この３連休、自宅でとは言え、少し飲みすぎた（＝食べ過ぎた）
ような気がする。
私は、いつもは、週末の金土日の３晩だけ、ビールなどを
飲む習慣がある。
つまり、休日＆休日前ということ。
今回は、昨日の月曜まで３連休だったので
ついつい、飲みすぎ、食べすぎになった模様。
ところで、前回の日記で、
「毎年の人間ドックでは、いつもＣ判定」
と、サラッと書いたが、
これを読んでる人、みんな分かってるんだろうか？
この歳になれば、毎年、誕生日近辺で人間ドックを
受けてる人は多いと思う。
私の受けてるところでは、項目毎にＡＢＣ．．の判定が付く。
で、体重の場合、
あのＢＭＩの値で、判定している。
ＢＭＩ ＝ 体重（ｋｇ）÷ 身長（ｍ）× 身長（ｍ）
このＢＭＩが、２５未満なら、Ａ（問題なし）
２５を超えるとＢ、２６を超えるとＣ。
私の場合、毎年、Ｃなんだなあ、これが。
（今年は、ぎりぎりＢに滑り込んだみたいだが）
それにしても、ＢＭＩの値を、標準の２２にしようと思えば
なんと、１０ｋｇ以上も落とさないといけない。
この歳になっても、いっこうに食欲の衰えない私としては
これは、ちょっと無理のような．．．
