昨晩（ということは木曜）、帰宅後、夕食前の８時ごろに
量ってみたら、７３キロだった。
今週月曜、祝日の夜が、７５キロだったので、
やっぱり予想通り、ウィークデイは、少しずつ体重が
減っていくようだ。
ところで、うちは朝日新聞を購読している。
水曜だったかの紙面で、北折一さんのことが
少し出ていた。
簡単に言えば、毎日２回、きちんと体重を量るだけで
痩せていく、「簡単ダイエット」らしい。
なんか、今月から私が始めようとしたのは、
この「簡単ダイエット」の、非常な初歩版なのかな？
そんな気がした。
