昨晩、寝る前に測ったら、７４ｋｇだった。
週の前半だから、まあまあかな。
ところで、普段、まったく運動してない。
と、以前に書いたけど、さすがに「まったく」ということはない。
一応、会社員やってるので、平日は毎日、会社に通う。
自宅から最寄の駅までと、会社近くの駅から会社まで
いつも歩いている。
自宅から最寄の駅までは、何キロくらいあるのか
よく分からないけど
普通の人なら、家を出て、駅まで歩いて、階段上って、
ホームに上がるまで、ゆうに２０分程度はかかると思うんだけど、
私は、これを、他の人をどんどん追い越しながら、
１２～１５分弱で歩ききる。
自慢じゃないけど、歩くのは、ちょっと早いのです。
会社近くの駅から会社までは、もっと距離は短いけど
けっこうな上り坂。
これも、人をどんどん追い越しながら、
５分ほどで歩ききる。
帰りは同じ道を、家まで帰る。
（会社から駅までは、逆に、けっこうな下り坂なので、楽だが）
「かなりの運動量」とは言えないけど、
「そこそこの運動量」かな？
