最初から、とりあえず先週の体重推移。
（いつも通り、すべて就寝前にパジャマ状態で計量）
４日（月） 70.3kg
５日（火） 70.0kg
６日（水） 70.2kg
７日（木） 70.0kg
８日（金） 71.0kg
９日（土） 70.2kg
１０日（日） 70.8kg 平均：70.4kg
最近は、ジワジワ体重が増えてきていたのだが、
今回は、前の週に比べて、なんとか維持している。
（実は、増えなくてホッとしている。）
なんとか、このあたりを高止まりにしたい。
さて、この季節、朝、早足でウォーキングをすると
クールビズのワイシャツも、汗びっしょりになる。
会社に着くころには、ひどいときは
肩から脇のあたりを中心に、
雨に降られたような濡れ方になる。
で、事務所に着くなり、頻繁に水分補給となる。
このあたり、体重が減らない原因かも知れないが
水分補給は必要と思うので仕方ない。
それにしても、毎朝、都心の街を歩いていると、
しっかりスーツにネクタイのサラリーマンにも
頻繁にお目にかかる。
会社によって、クールビズの取り組みも異なるので
仕方ないと言えば、仕方ないが、
自分には、とてもマネできないなあと思う。
せっかくノーネクタイ、ノー上着、半そでシャツの
クールビズが認められてるのだから、
夏の暑さに負けないよう、黙々と続けるしかない。
と思う。
