どうも、ダイエットと逆行している。
先週末は、いつもの飲み仲間との飲み会だった。
以前は「年に数回」だったのが、メンバが１人増えてから
最近は「月１回」に近づきつつある。
今回は、ビール・ワインと、肉・ソーセージという、ドイツ料理の店。
おかげで、しっかり飲み食い。
さらに二次会で、今度は和食（魚）の店。
楽しくて、とても気分はよかったが
こんなことなので、体重は、ちっとも減らない。
（いつも通り、すべて就寝前にパジャマ状態で計量）
１日（月） 70.8kg
２日（火） 70.4kg
３日（水） 70.4kg
４日（木） 70.2kg
５日（金） 70.8kg
６日（土） 70.9kg
７日（日） 71.6kg 平均：70.7kg
実は、一昨日の土曜の午後、小学生の息子にせがまれて
近くの体育館で、卓球をやってきた。
息子と二人っきりで、みっちり２時間。
この歳で、スタミナが、よくもったと思うが
とにかく汗は、びっしょりかいて、
実はこの記事を書いてる今も、太ももが張っている。
先々週のスイミングのときと同じ。
やってるときは、けっこう疲れるが、息子にせがまれない限り
自分からは、きっとやらないと思うので、
まあいい経験をさせてもらっていると思う。
それはいいのだが、上に書いたように、体重はさっぱり減らない。
どころか、逆に増えそうな勢い。
ちっとやそっとの運動では、ダイエットには効果がないみたいで、
今のところは、自分の旺盛な食欲が、やっぱりネックとなっている。
