野菜ジュースは、ダイエットに効くのか？

先週は、久しぶりに休暇をとって、食品メーカーのカゴメの、
株主フォーラムなるものに行ってきた。

年２回、送られてくる株主優待と、年１回の食事会目当てで、
１年ほど前に、１単位だけ購入したのだが、

残念ながら、昨年から、すでに食事会は、廃止されており
参加するチャンスは無かった。

その代わりが、株主フォーラムらしい。

まあ、株のことは、どうでもいいのだが、

今回、自分として、行って良かったことは

それは、野菜ジュースに抵抗が無くなり、
トマトジュースが、飲めるようになったこと。

今までは、野菜ジュースについては、
家族が飲んでいても、自分は、なんとなく敬遠してた。

トマトジュースなんて、何十年も前に、口にしたときの
印象が、ずっと残っているのか、

絶対にマズイと決め込んで、まったく、見向きもしてなかった。


それが、このフォーラムでは、カゴメのいろんな種類の
野菜飲料が、飲み放題で、

ついつい、お腹がガボガボになるくらい、いろいろ飲んで
しかもどれも、意外に美味しい！

で、ついに、禁断（？）の、トマトジュースにも
口をつけてしまった。

缶入りのスタンダードなトマトジュースと、
紙パックの「じっくりトマト」とかいうのと２種類あったのだが

両方とも、悔しいが、意外に美味かった。

そして、お土産に、野菜ジュースのセットを手渡されて
帰ってきた。


さて、これで野菜ジュースを飲む習慣ができれば
少しは健康的に、できればダイエットにも、つながるか？？


＜先週の体重推移＞

　　４日（火）　70.5kg
　　５日（水）　70.9kg
　　６日（木）　70.5kg
　　７日（金）　69.9kg
　　８日（土）　71.0kg
　　９日（日）　71.1kg　　平均：70.7kg