運動は、しばらくお預け
スポンサードリンク
ダイエットに、多少なりとも貢献すると思って
もちろん、一般的な体力作りにもつながるので
夏から秋にかけては、休日に、下の息子と、
立川の昭和記念公園のレインボープールに行ったり、
近所の市民体育館では、室内プールに入ったり、
あるいは、床張りの体育館で卓球などを
たまには、やったりしていたが
最近は、ちょっとご無沙汰
少し前に、長年乗った車を買い替えたこともあって
休日の外出では、なんとなく車に乗る割合が少し増えたような。
（いやあ、新しい車は快適）
それに年末が近くなったので、どうも用事が重なってきている。
そろそろ、散発にも行かなきゃいけないし
奥さんの指示で、家全体の整理があるし、
なにか買出しがありそうだし
年賀状なんて、まだサッパリ手を付けてない。
なのに、昨日は、私の両親がパソコンを買い換えるとかで
（なんと今まで、Ｗｉｎｄｏｗｓ９８だった）
近くの電機量販店へ付き合って（もちろん車で）
その後、両親の自宅でセットアップ。
２週間後くらいには、Ｂフレッツがつながるので
インターネットの設定のために、また行く必要がありそう。
こんなんでは、休日の運動は、とうぶん無理かも。
平日の歩く距離を増やす？
ちょっと、逃げ腰になるが．．．
＜先週の体重推移＞
最近の傾向と、ほとんど同じ結果。
１日（月） 70.6kg
２日（火） 70.4kg
３日（水） 70.1kg
４日（木） 70.0kg
５日（金） 71.1kg
６日（土） 71.1kg
７日（日） 71.1kg 平均：70.6kg