５０代サラリーマンのダイエット、なんとなく痩せたい日記

毎朝、通勤時に、地下鉄１駅分のウォーキング。
自分の健康活動の１つとして、すっかり定着している。

ところで、私は地下鉄を２路線使っていて、
概要を書くと、

１路線目を何駅もずっと乗ってきて、乗換駅で２路線目に
乗り換えれば、１駅で会社近くの駅に到着する。

なので、毎朝の１駅ウォーキングは、
この乗換駅から歩いている。

どうせ、いったん電車から降りるので、
まあそこから歩き出したようなものだった。

太い道なので、最近は、たまには道の反対側を歩いたりして
あるいは、本屋をのぞいて、気分を変えたりしている。

でも、正直、最近はちょっと、マンネリ気味となって
いたということもあって、

もっと他のルートも無いのかなあと、
なんとなく地図を見ていて、１つ気づいた。

今、歩いている乗換駅からでも
乗換駅の１駅手前の、１路線目の駅からでも、

会社まで歩く距離は、あまり違わなさそう。

妙な感じだが、地下鉄路線の曲がり具合と
会社との位置関係で、

地図上では、ほとんど同じ距離に見えてしまう。

今までの一本道のルートに比べれば
道は、やや複雑だが、おもしろそう。

とりあえず、地図を頭にたたき込んで
一応、紙で印刷して

さっそく次の日の朝、歩いてみた。


ちょっと長くなったので、続きは次回。


＜先週の体重推移＞

最近の傾向と、ほとんど同じ結果。


　　８日（月）　71.0kg
　　９日（火）　70.7kg
　１０日（水）　70.3kg
　１１日（木）　70.2kg
　１２日（金）　70.6kg
　１３日（土）　71.0kg
　１４日（日）　70.6kg　　平均：70.6kg