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紫外線を浴びると新陳代謝が悪くなってシミになってしまいます。肝斑という「しみ」もあります。このサイトではシミや肝斑を改善する食事、生活習慣から、化粧品、医薬品、レーザー治療などでシミを除去する方法までお伝えします